在囊胚移植后的48小时内，虽然没有严格规定必须侧卧，但有一些常见的建议可以帮助提高成功率和舒适度：
放松为主：最决策依据是保持放松的心态，不要过于担心体位问题。过度焦虑可能会影响身体的自然状态，适得其反不利于胚胎着床。
避免剧烈运动：移植后的几天内应避免剧烈运动、重物提拿以及长时间站立或坐着。适度活动是允许的，慢慢走动，有助于血液循环。侧卧休息：有些人可能会选择左侧卧位，因为这种姿势被认为可以增加子宫血流量，但这并不是一定必要的。右侧卧同样是可以接受的选择。除了体位之外，还有其他几个方面需要注意：
饮食调理：保持均衡营养，多吃富含蛋白质的食物，如鱼、、瘦肉等，并且摄入足够的蔬菜水果。避免辛辣刺激性食物，减少咖啡因摄入。
心理调节：情绪稳定对整个过程非常重要。可以通过听音乐、看书等方式放松心情，减轻压力。卫生习惯：注意个人卫生，尤其是外阴清洁，预防感染。但不要进行盆浴或泡温泉，淋浴时水温要适中。药物使用：按照医生指示服用黄体酮或其他辅助药物，确保体内激素水平稳定，为胚胎着床创造良好环境。多项研究表明，囊胚移植后的早期阶段，胚胎主要依赖自身能力寻找较好着床位置，而不是由外部因素决定。由此，无论是平躺还是侧卧，都不会显著影响胚胎着床的成功率。
权衡标准为维持一个健康的生活方式，给身体提供较好的条件来支持胚胎发育。